Педиатр

Поможем вырастить вашего ребенка здоровым

Ингаляции с эфирными маслами


Как правильно делать ингаляции с эфирными маслами. Виды ингаляций

Одним из наиболее действенных и вместе с тем безопасных методов ароматерапии является ингаляция. Что же она собой представляет, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами и какие бывают виды ингаляций попробуем разобраться в этой статье.

Итак, ингаляция представляет собой метод лечебного, оздоровительного и профилактического воздействия на органы дыхательной системы с последующим влиянием на весь организм, с помощью эфирных масел. Её широко применяют как в народной медицине, в домашних условиях, так и в различных лечебно-оздоровительных учреждениях. Сам процесс вдыхания летучих ароматических веществ через дыхательные органы (носовая или ротовая ингаляция) возможен при помощи незамысловатых приспособлений (например, привычная нам паровая ингаляция с помощью миски с горячим отваром трав и полотенцем сверху), специальных приборов (например, аромалампа) и аппаратов (небулайзер), которые позволяют создавать рассеянный поток множества летучих компонентов, входящих в состав используемого эфирного масла, или композиции масел. Считается, что ингаляционный способ введения в организм этих компонентов является наиболее безвредным и безопасным и требует намного меньших дозировок (примерно в 5-10 раз) эфирных масел чем при других методах ароматерапии.

Ингаляции с эфирными маслами в терапевтических целях способны улучшить дренажную функцию дыхательных путей, снизить в них активность воспалительного процесса и улучшить микроциркуляцию в слизистых оболочках, уменьшить отёчность и обеспечить разжижения мокроты. Действие профилактических ингаляций направлено на стимуляцию местного (органов дыхательной системы) и общего иммунитета организма, улучшение психоэмоционального самочувствия, настроения и умственной деятельности, а также обладают регенерирующими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Ингаляции с использованием эфирных масел помогают при таких заболеваниях как: бронхит, кашель, синусит, фарингит, астма, ОРЗ, болезненных ощущениях в горле, а также оказывают благотворное воздействие на нервную систему увеличивая стрессоустойчивость и снижая депрессию, тревогу, бессоннице, раздражительность, недомогание.

Выделяют два вида ингаляций с эфирными маслами: холодные и горячие.

Холодные ингаляции - это, эстетическая, ароматерапевтическая методика, которая заключается во вдыхании аромата эфирных масел при температуре окружающей среды (в комнате, на улице, в транспорте и т. д.). Главным преимуществом таких ингаляций является возможность проведения процедуры практически в любом месте (дома, на работе, на улице и т. д.) а также её безвредность при определённых заболеваниях, например, при острой стадии бронхиальной астмы. К приспособлениям и специальным приборам для холодных ингаляций с эфирными маслами относятся: аромамедальон, аромакурительница (аромалампа), специальные ингаляторы (устройства, конструкции для горячих и холодных ингаляций), аромавентиляторы, а также нанесение разведенного эфирного масла (смеси масел) на бумагу, носовой платок, одежду, подушку (при плохом сне) и прочие материалы.

Горячие ингаляции, представляют собой вдыхание, пара насыщенного ароматическими веществами эфирных масел. Такой вид ингаляций эффективен при лечении и профилактики простудных заболеваний, болезней легких, бронхов, верхних дыхательных путей, при ослаблении защитных сил организма и являются, наверное, одним из самых популярных способов домашней терапии. Проведение процедуры горячей ингаляции с эфирными маслами возможно с помощью специальных паровых и компрессионных ингаляторов, а также различных приспособлений (миска и полотенце).

Горячие ингаляции противопоказаны при острых стадиях пневмонии и бронхиальной астмы, воспалительных процессах слизистых оболочек с гнойными выделениями, болезнях сердца, аллергических реакциях на эфирные масла, а также индивидуальной непереносимости.

Итак, переходя от теории к практике, рассмотрим, как правильно делать холодные и горячие ингаляции с эфирными маслами в домашних условиях. Главным условием проведения безопасной процедуры является соблюдение мер безопасности, правил и противопоказаний, а также дозировок эфирных масел, которые уже были описаны ранее.

Для проведения горячих ингаляций, но при отсутствии специального парового, или компрессионного ингалятора, можно взять эмалированную или стеклянную ёмкость (кастрюлю либо глубокую миску) небольшого диаметра (10-15 см), налить в неё 300-500 мл воды и довести до точки кипения. Затем, отдельно, используя плотный картон и иголку с ниткой, сделать воронку, широкий край которой должен соответствовать диаметру ёмкости, а узкий составлять, около 3 см. Прошить воронку для удобства (чтобы не расползалась) нитками. Далее, в полученный кипяток добавляют несколько капель (в зависимости от допустимой концентрации выбранного масла и цели ингаляции) эфирного масла и накрывают сверху воронкой, узкий конец которой берут в рот и проводят ингаляцию.

Данная процедура, как правило, стимулирует активное выделение слюны и мокроты, поэтому радом следует поставить полоскательницу для сплёвывания. Дозировки эфирных масел берут из расчёта 1-2 капли на 100 мл воды. Продолжительность ингалирования составляет 5-10 мин. с перерывами в 1 мин. через каждые 2-3 мин. При проведении курса ингаляций можно ограничиться 5-10 процедурами при лечении под острых процессов, и 15-20 при хронических заболеваниях. Не рекомендуется проводить горячие ингаляции чаще чем 1 раз в сутки. Также, для домашних условий, можно использовать более простой и, наверное, привычный способ паровой ингаляции, при котором накрывают голову и кастрюлю, либо миску с кипятком и маслами, полотенцем. Глаза следует держать закрытыми. При таком проведении идёт воздействие ещё и на кожу лица, и такую ингаляцию иногда применяют помимо лечебных или профилактических целей, ещё и в косметических. После ингаляции рекомендуется 30-40 мин. не выходить на улицу.

Некоторые холодные ингаляции, помимо ароматерапевтического и аромапрофилактического воздействие, также являются прекрасным средством дезинфекции воздуха в помещении, особенно это актуально, когда дома уже есть больные заболеваниями передающимися воздушно-капельным путём. Самым популярным, из подобного рода ингаляционных проборов, является аромакурительница, или как её ещё принято называть - аромалампа. Перед её использованием следует проветрить помещение (комнату), после чего уже при закрытых окнах проводить процедуру, продолжительность которой должно составлять от 30 минут до 2-х часов (больше не имеет смысла).

Для начала следует налить в ёмкость для испарения достаточное количество тёплой воды (не менее 50 мл) и капнуть в неё несколько капель эфирного масла из расчета 1-2 капли масла на 5 м? площади, при этом начинать лучше с 1-й капли, если переносимость процедуры нормальная, можно удваивать дозу. Чтобы не доводить горение масла, воду нужно постоянно подливать. Такой вид ингаляций способен ещё и создавать определённую атмосферу в доме и влияют на психоэмоциональное состояние.

Также для дезинфекции и освежения воздуха, используют пульверизацию. Для этого нужно наполнить пульверизатор водой с эфирным маслом (расчёт аналогичен предыдущему варианту) и произвести орошение.

Ещё один способ подобного назначения - это аромавентилятор. Принцип его действия заключается в нанесении нескольких капель (расчёт масел, как и в аромалампе) определённого аромата на подушечку расположенную в устройстве, затем запустить пропеллер.

Бывает такое, что в одном помещении проживает несколько людей с различными ароматическими предпочтениями и, следовательно, проведение вышеописанных ингаляционных мероприятий затрудняется. В таком случае целесообразно использование ароматического медальона, который, в некотором смысле, сохраняет ароматические границы. Для такой ингаляции следует взять медальон (флакон, аромакулон) и добавить в него 1-3 капель выбранного эфирного масла. Медленно испаряясь ароматические вещества будут создавать своеобразный защитный купол, не причиняя неудобств окружающим. Начинать использование аромамедальона следует от 1-го до 3-х часов в сутки, если при этом не наблюдается негативных реакций можно увеличивать продолжительность ношения кулона и снимать его только на ночь. Поновлять содержимое кулона нужно 1-2 раза в неделю.

Сегодня, помимо привычных нам с детства паровых ингаляций под полотенцем, у многих в домашнем пользовании уже есть компрессионный аппарат для ингаляций небулайзером. Само понятие «небулайзер» в переводе с латинского «небула», означает «облако, туман», что становиться понятным при его работе. Вместо горячего пара ингалятор производит приятный ароматический дымок. Как и все ингаляции данный аппарат предназначен, в первую очередь, для лечения и профилактики болезней дыхательной системы (бронхиальная астма, пневмония, трахеиты, ларингиты, тонзиллиты, риниты, фарингиты и др.), только с большей эффективностью.

Особенностью данного прибора является преобразование ингаляционной смеси, с помощью ультразвуковых колебаний, в специальный аэрозоль, который в свою очередь, имеет свойство равномерного распределения на слизистой оболочке, с последующим проникновением действующих веществ в кровеносные сосуды. Принцип применения небулайзера заключается в помещении ароматической смеси в специальный отсек, после чего нужно включить прибор и надеть маску. Нельзя добавлять неразбавленные эфирные масла в резервуар небулайзера! При ингаляции нужно дышать выделяемым аэрозолем не более 15 минут. Особенно такие процедуры полезны при реабилитации после перенесения тяжелых острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

house-massage.ru

Ингаляции с эфирными и растительными маслами.

Ингаляционная терапия — это необычайно эффективный процесс введения в организм больного лекарственных веществ для лечения верхних и нижних отделов дыхательной системы. После ингаляции происходит снижение вязкости мокрот в легких и ускоряется ее выведение.

Эфирные и растительные масла, вдыхаемые с паром, быстро проникают в слизистые оболочки, оказывают антимикробный, отхаркивающий, противовоспалительный и бронхолитический эффект. И как следствие — происходит увеличение дыхательного резерва, улучшается газообмен. В статье „Как правильно делать ингаляции” мы уже писали о том, как должен происходить процесс лечения.

Ингаляции показаны при: • заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей; среднего уха; • профессиональных заболеваниях гортани; • аденовирусных и респираторных инфекциях; • обструктивных синдромах; • ларингоспазмах; • бронхиальной астме;

• для профилактики осложнений в послеоперационный период.

Ингаляции противопоказаны в случаях: • индивидуальной непереносимости и аллергии к лекарствам; • склонности к спонтанным легочным кровотечениям; • буллезной и распространенной форме эмфиземы; • легочной недостаточности III степени; • спонтанного пневмоторакса; • гипертонической болезни во II и III стадиях; • церебрального атеросклероза; • перенесенного мозгового инсульта и склонности к нарушениям в мозговом кровообращении;

• высокой температуре тела.

Масляные ингаляции категорически противопоказаны при ателектазе, бронхопневмонии, после работы на очень пыльных производствах (при смешивании масла с пылью происходит образование пробок и корок в легких).

Если Ваше заболевание входит в вышеперечисленный список, то, согласуясь с рекомендациями врача, делайте ингаляции на лекарственных травах. Подробнее об этом можно узнать в нашей статье: Паровые ингаляции при воспалении и простуде.

Ингаляции с эфирными и растительными маслами хорошо помогают при ЛОР-заболеваниях, ОРЗ, атрофии слизистых носа, сухости в гортани и носу. Масляные испарения покрываю тончайшей пленкой слизистую дыхательных путей, уменьшают отек, защищают от пересыхания и механических, химических повреждений. Поэтому они рекомендованы людям, работающим на вредных пыльных производствах.

Улучшение самочувствия наступит быстрее, если перед масляной ингаляцией (за 30 минут) провести тепловлажную с морской солью или содой. Курс лечения – минимум 5 дней.

Смеси растительных масел для ингаляций.

№1. Масло мяты (0,71 г), настойка эвкалипта (35,7 г), этиловый спирт 96° (100 мл), глицерин (35,7 г) смешать и добавить 10-20 капель смеси в 500 мл горячей воды. №2. Масло эвкалипта, касторовое и персиковое (по одному грамму), ментол (0,1 г). №3. Анисовое и эвкалиптовое масла по 10 граммов. №4. Ментол (0,1 г), рыбий жир (0,8 г), эвкалиптовое масло (1 г), масло вазелиновое (10 г). №5. Вазелиновое масло (87 г), масло терпентинное очищенное (10 г), эвкалиптовое масло (3 г), ментол (0,8 г). №6. Масло персика (10 граммов) и эвкалипта (1 грамм).

Смеси эфирных масел для ингаляций.

Кедровое и пихтовое масло. Их используют для ингаляций при хронических формах пневмонии, бронхита и даже в борьбе с туберкулезом. Одну – две капельки масла просто добавляют в кипящую воду и дышат 7 минут паром. Но нужно соблюдать осторожность, поскольку эфирные масла могут вызвать приступ кашля.

Масло эвкалипта, пихты, мяты, аниса. В половину литра кипяченой воды добавить от 5 до 10 капель.

Смесь масел базилика и кориандра. Эта чудесная смесь особенно эффективна для лечения бронхита, трахеита и воспаления легких. Смесь этих масел увеличивает противогрибковое и антибактериальное действие каждого из растений в 30 раз!

Бальзам «Звездочка». Растворить в горячей воде немного бальзама (с маленькую горошину) или смазать кожу под носом. Дышать 15 минут. «Звездочка» уменьшает вязкость, разжижает и выводит мокроту с легких, уменьшает сухость в гортани, трахее. Также хорошо соединять небольшое количество бальзама с отваром листьев эвкалипта.

Здоровая жизнь предупреждает: без консультации с врачом не следует проводить никакие виды ингаляций. А при серьезных проблемах с дыханием визит к пульмонологу обязателен и жизненно необходим!

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!

   

neoglavnom.com

Ингаляции с эфирными маслами в домашних условиях

Ингаляция с эфирными маслами – самый древний и простой способ введения ароматических смесей в организм. Он применяется в качестве домашней лечебной техники. Но эту методику активно использует и официальная медицина. Другое ее название – аэрофитотерапия.

Как ингаляции с ароматическими маслами воздействуют на организм?

Симптомы бронхиальной астмы

Основное предназначение ингаляции с ароматическими маслами – лечение заболеваний дыхательных органов. Летучие вещества быстро проникают внутрь, оказывают антибактериальный, отхаркивающий эффект, уменьшают отек, устраняют кашель, снимают спазмы, улучшают кровообращение и дыхание. Для этой цели лучше всего подойдут эфиры чайного дерева, бергамота, тимьяна, кипариса, хвойные композиции.

Кроме того, эфирные масла для ингаляции показаны при психоэмоциональных расстройствах. Они нормализуют сон, успокаивают нервную систему, снимают напряжение, помогают бороться со стрессовыми и депрессивными состояниями. Такими свойствами отличаются эфиры лаванды, мяты, ромашки, валерьяны, шалфея, бергамота.

Некоторые летучие средства также способствуют бодрости, умственной и физической активности, оказывают регенерирующее действие. Это выжимки цитрусовых, розы, жасмина, базилика, гвоздики, герани.

В основном применяют ингаляции при кашле и сопутствующих ему заболеваниях:

  • воспалительных процессах верхних, нижних дыхательных путей и среднего уха;
  • хронических заболеваниях гортани;
  • бронхиальной астме;
  • обструктивном синдроме;
  • острых респираторных болезнях.

Аромамасла используют и с профилактической целью. Они предотвращают распространение инфекции в помещении, восстанавливают организм после операций, повышают общий и местный иммунитет.

Правила использования ингаляций

Ингаляция раствором эфирного масла

  1. Неправильное или неумелое использование ингаляции может не только свести на нет весь целебный эффект, но и навредить. Поэтому рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
  2. Масла в чистом виде не используют. Высокая концентрация активных веществ вызовет сильное раздражение слизистых оболочек и кожных покровов.
  3. Самостоятельно смешивать различные средства не рекомендуется – эффект может получиться самым неожиданным.
  4. При заболеваниях верхних дыхательных путей вдох и выдох производят через нос. При патологиях нижних – вдыхают пар ртом, а выдыхают через нос.
  5. Перед применением нового продукта обязательно делают тест на аллергию – достаточно несколько секунд неглубоко подышать над флаконом. Отрицательные реакции проявят себя головокружением, спазмом, отдышкой.
  6. Неукоснительно соблюдают дозировку – 1 капля на пол-литра воды или столько же на 5 куб. м помещения.
  7. После приема пищи и сильных физических нагрузок выдерживают интервал в 1 час.
  8. По завершению ингаляции необходимо отдохнуть 20 – 30 минут.
  9. Нельзя выходить на холод, принимать душ, курить, нагружать голосовые связки (пение, громкий разговор, декламация), употреблять алкоголь или медицинские нетравяные препараты (антибиотики, иммуностимуляторы) сразу после процедуры.
  10. Если появились негативные симптомы (головокружение, тошнота, спазмы, нарушение сердечного ритма) сеанс тут же прекращают. Рекомендуется отложить следующую процедуру с эфирными маслами до консультации с врачом.
  11. Оптимальная частота ароматерапии – 1 раз в сутки.

Также желательно во время аэрофитотерапии не отвлекаться на посторонние дела: еду, разговор, просмотр фильмов, чтение.

Противопоказания

При лёгочных травмах ингаляции запрещены

Стоит учитывать, что ингаляции эфирными маслами имеют ряд противопоказаний. Так, они запрещены при:

  • аллергических реакциях на то или иное средство;
  • отхождении мокроты с кровяными примесями;
  • эмфиземах;
  • легочных недостаточностях;
  • пневмотораксе;
  • гипертонии 2-й и 3-й степени;
  • атеросклерозе;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • высокой температуре тела: от 38°С;
  • воспалительных процессах, сопровождающиеся образованием гноя;
  • сердечных заболеваниях.

Также противопоказаны процедуры с ароматическими маслами для людей, занятых на «пыльном» производстве. Осевшая в легких пыль при смешении с маслами образует пробки в дыхательных путях.

Горячие ингаляции

Горячие ингаляции

Горячие ингаляции – известный всем способ использования эфирных масел в домашних условиях. Они применяются при заболеваниях дыхательной системы. Пар усиливает действие ароматических смесей, расширяет бронхи, усиливает кровоснабжение и отхождение мокроты.

Самый простой вариант – вдыхание паров над емкостью с горячей водой. Технику проводят следующим образом:

  1. В емкость (железную или стекленную) вливают горячую воду: 80 – 90°С.
  2. Добавляют несколько капель масла (из расчета 1 капля на 0,5 кипятка).
  3. Накрывают голову вместе сосудом полотенцем или пеленкой.
  4. Дышат парами в течение 10 – 15 минут. При этом глаза держат плотно закрытыми. Если испарения сильно обжигают кожу, можно подождать, пока вода слегка остынет или плотно закрывать только нижнюю часть лица – рот и нос.
  5. По окончанию процедуры вытирают лицо от пара, растирают ступни эфирными выжимками и надевают теплые носки.

Этот способ не только снимает острые симптомы, но и оказывает незначительный косметический эффект. Пар расширяет поры кожи, а полезные вещества проникают в клетки эпидермиса.

Кроме классического способа горячей ингаляции, сегодня применяют специальные устройства, распыляющие эфирные масла. Один из них – небулайзер. Это компрессионный аппарат, оборудованный маской для вдыхания. Он преобразует смесь в аэрозоль, который равномерно распределяется по слизистой оболочке.

Холодные ингаляции

Аромалампа для холодной ингаляции

Холодные ингаляции с эфирными ароматическими маслами – самый простой повседневный метод аэрофитотерапии. Он не потребует значительных усилий или дополнительного времени. Его можно использовать буквально «на ходу». Способ заключается в ароматизации помещений или небольших вещей, которые необходимо носить с собой или держать рядом.

Существует несколько техник холодных ингаляций. Они различаются от используемых средств:

  • «С ткани». Платок или небольшую полоску хлопковой либо льняной ткани сбрызгивают 5 – 6 каплями ароматического масла. Беременным и детям до 12 лет дозировку уменьшают в два раза. Вдыхают испарения несколько раз. Для продолжительного эффекта платочек носят с собой в течение дня, периодически поднося его к носу. Можно также накапать смесь на край наволочки или простыни – так действие будет длиться всю ночь.
  • «С ладоней». Эфирным маслом смачивают запястья и глубоко вдыхают из них.
  • Аромакулон. Это специальные небольшие емкости, которые носят на шее. Их эффективность заключается в постоянном вдыхании испарений.
  • Аромалампа. Позволяет распространить эфирные пары в помещении и обеззаразить воздух. Для этого немного теплой воды наливают в специальный отсек и добавляют туда 5 – 6 капель ароматического масла. Внизу под емкостью ставят зажженную свечку. Длительность такой процедуры – от 2 до 3 часов. Необходимо постоянно подливать жидкость, чтобы эфир не начал гореть.
  • Аромакамень. Его делают из пористых материалов – гипса или глины. Он быстро впитывают средство и постепенно его испаряют. Предмет удерживает аромат от 1 дня до месяца – в зависимости от типа масла. С помощью специального камня ароматизируют помещения, одежду, белье. Если он небольшого размера, его можно постоянно носить с собой в сумке или держать рядом с рабочим местом.

Ингаляции с ароматическими маслами – доступный и эффективный бытовой метод при простудных и неврологических заболеваниях. Они улучшают дыхание, кровоснабжение, нормализуют сон и помогают бороться со стрессами.

oilsessential.ru

Эфиромагия

При горячих ингаляциях действующим началом является горячий пар, который при движении захватывает вещества, находящиеся на поверхности емкости ингалятора. В первую очередь паровые ингаляции способствуют заживлению пораженной слизистой оболочки дыхательных путей. Пар вдыхаемый больным усиливает кровообращение, тем самым ускоряет обмен веществ и увеличивает секреторную функцию, а следовательно способствует восстановлению защитной функции слизистой оболочки дыхательных путей. Паровая ингаляция обладает так же болеутоляющей функцией.

Правила проведения ингаляции с эфирными маслами:

— температура ингалируемого препарата  должна составлять 40-45°С;

— начальная доза эфирных масел для проведения ингаляций должна составлять 1-2 капли;

— ингаляции можно провадить 2-3 раза в день;

— длительность процедуры не должно превышать  3-5 минут;

— ингаляцию не рекомендуется проводить раньше, чем через 1-1,5 часа после еды или физических нагрузок

— если ингаляцию принимает ребенок, рядом должен обязательно находится кто-то из взрослых  во избежание ожогов;

-  при заболеваниях полости носа дышим через нос, а при заболеваниях полости рта или горла – через рот;

-  дыхание должно быть спокойным и ровным;

 — после ингаляции необходим отдых в течении минимум 40.

Методика проведения горячих ингаляций: в емкость с горячей водой 0,5 литра добавить 3-5 капель эфирного масла.  Пар должен быть горячим, но не настолько, чтобы обжигать. Голову и плечи накрыть полотенцем, медленно и глубоко вдыхать пар. Глаза необходимо закрыть. После завершения процедуры вытереть лицо полотенцем. После этого необходимо вытереть лицо и как минимум 1 час не выходить на улицу, курить и принимать пищу,  поскольку в противном случае возможно ухудшение состояния. Для процедуры подойдут масла эвкалипта, лаванды, пихты, сосны, мяты, кедра, кипариса и другие.

Для очищения кожи лица делают паровую маску — по сути ингаляцию. Процедура выполняется аналогично: в миску с горячей водой добавляют масло лимона, бергамота, камфары или ромашки.  

Локальные горячие ингаляции  это вид  ингаляций, когда вдох и выдох производятся исключительно через рот. Показаны при охриплости (ларингит), катарах верхних дыхательных путей и глотки.

Методика применения локальных горячих ингаляций: в посуду с узким горлом диаметром 4-5 см (термос, молочник) налить горячую воду, добавить 1 чайную ложку соды, пропитанную 7-10 каплями эфирного масла и, поднеся горлышко сосуда ко рту, медленно и глубоко вдыхать пар, стараясь выдыхать в сторону. Длительность процедуры — 3-5 минут. После ингаляции обязательно надеть теплые носки (растереть ступни тем же маслом, которое использовалось для ингаляции) и не выходить на улицу в течение 2 часов.

efiromagia.ru


Смотрите также